Jika Anda mau berhasil meraih tujuan-tujuan diet, Anda harus merasa BAHAGIA dalam melakukan program diet, seperti kata Dr.Shinya pada poin ke-6 di atas.
Nah bagaimana mungkin bahagia, kalau Anda merasa kelaparan?
Diet, tidak berarti menguruskan badan dengan mengurangi makan. Diet yang salah, justru bisa menggagalkan tujuan diet itu sendiri, tubuh mengalami kekurangan nutrisi, loyo, anemia, mudah lelah, lebih mudah sakit, serta berbagai gangguan kesehatan kulit.
Arti diet yang sesungguhya ialah MENGATUR POLA MAKAN yang bertujuan mendapatkan berat badan yang ideal dan kesehatan yang prima. Diet yang tepat memang bermanfaat untuk:
- Menurunkan berat badan
- Menambah berat badan
- Menjaga kestabilan berat badan
- Pemulihan kesehatan lebih cepat
- Kulit terlihat lebih sehat dan segar
Diet yang Tepat akan Membuat Tubuh Anda Lebih Sehat Dari Hari Ke Hari, memiliki Daya Tahan Tubuh dan Stamina yang Prima, serta kulit yang tampak sehat awet muda.
